MORINGA

Avantage

Riche source d'antioxydants protecteurs: Les composés antioxydants, notamment les nutriments et les substances phytochimiques, contribuent à protéger les cellules des dommages causés par des molécules appelées radicaux libres, qui sont produites par l'organisme lorsqu'il est exposé à des toxines environnementales comme les pesticides et la fumée de cigarette. Le moringa, et plus particulièrement ses feuilles, est riche en un certain nombre de composés bénéfiques qui assurent une protection antioxydante. Il s'agit notamment de la vitamine C et du bêta-carotène, ainsi que de polyphénols, tels que la quercétine, la rutine et l'acide chlorogénique.

Peut favoriser le contrôle de la glycémieLa: plupart des preuves soutenant l'utilisation du moringa pour équilibrer la glycémie sont basées sur des études animales - celles-ci suggèrent que les composés des feuilles peuvent stimuler les cellules du pancréas, qui sont responsables de la sécrétion de l'hormone d'équilibre de la glycémie, l'insuline. Une étude intéressante portant sur les effets de la poudre de feuilles sur des femmes ménopausées a montré que la prise de 1½ cuillère à café de poudre de feuilles de moringa chaque jour pendant trois mois a permis de réduire la glycémie à jeun de 13,5 % en moyenne. Cela suggère que le moringa pourrait être utile pour faire face à certains des changements physiologiques vécus par les femmes de la quarantaine.

Peut soutenir la fonction cognitive: Les riches propriétés antioxydantes du moringa peuvent soutenir la fonction cognitive et être utiles dans la lutte contre le déclin cognitif, ainsi que des conditions comme la démence et la maladie d'Alzheimer. En outre, il semblerait que la plante puisse être utile pour soutenir l'humeur, la mémoire et l'équilibre des neurotransmetteurs, des études animales suggérant que l'extrait de feuille pourrait être utile pour la dépression. Les études menées à ce jour dans tous ces domaines semblent prometteuses, mais il nous reste encore beaucoup à apprendre sur cette plante et ses nombreux bienfaits réputés

Précautions

On considère généralement que la consommation des feuilles et des cosses de graines est sans danger, mais il faut faire attention à l'écorce et à la pulpe. Ceci est particulièrement important pendant la grossesse car l'écorce contient des substances chimiques qui peuvent favoriser les contractions utérines et augmenter le risque de fausse couche.

Les personnes qui prennent des médicaments sur ordonnance, notamment des comprimés pour la tension artérielle, des médicaments contre le diabète et de la lévothyroxine, doivent consulter leur médecin ou leur pharmacien pour s'assurer que le moringa convient à leur usage

Conditions générales Utilisation